Dla osób nieznających się na sztukach walki, trenowanie ich może wydawać się niebezpieczne. Patrząc nawet na brazylijskie jiu-jitsu, gdzie nie używa się ani uderzeń, ani kopnięć, może ono sprawiać wrażenie bardzo brutalnego ze względu na stosowane duszenia i dźwignie. Tym bardziej dla rodzica nieznającego się na sportach walki perspektywa wysłania swojego dziecka na takie zajęcia przyprawia o dreszcze. Jeżeli należysz do takich rodziców i chciałbyś wysłać swoją pociechę na brazylijskie jiu-jitsu, ale boisz się o jego zdrowie, to w tym artykule znajdziesz powody, dla których warto zapisać swoje dziecko na BJJ dla dzieci!
Brazylijskie jiu-jitsu uczy dyscypliny i szacunku do siebie nawzajem
Często mówi się, że zostawia się swoje ego na macie. Moim zdaniem jest to jeden z najważniejszych aspektów trenowania BJJ. Szacunek do innych ludzi. Bez znaczenia jak długo ktoś trenuje, każdy na macie powinien być traktowany równo. Dzieci trenując brazylijskie jiu-jitsu, uczą się nie tylko technik walki, ale także ważnych wartości, takich jak szacunek i dyscyplina.
BJJ dla dzieci to nauka ze swoich porażek
W treningach BJJ często spotykamy się z porażkami, ale to właśnie one uczą nas cierpliwości, samokontroli i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Dzieci uczą się akceptować niepowodzenia, pracować nad sobą i nie poddawać się w obliczu trudności. To cenne doświadczenie, które przydaje się również poza macią treningową.
Nowe przyjaźnie
BJJ dla dzieci nie tylko rozwija umiejętności fizyczne, ale także sprzyja nawiązywaniu nowych przyjaźni. Treningi zespołowe, partnerstwo podczas ćwiczeń i wspólne wyzwania budują silne więzi między dziećmi, ucząc je również współpracy i solidarności. Znam historie, gdzie dorośli już zawodnicy poznali się jako nastolatki kilkanaście lat temu, dlatego, że rodzice zdecydowali zapisać ich na zajęcia BJJ.
Zastosowanie samoobrony dzięki BJJ dla dzieci
Brazylijskie jiu-jitsu skupia się nie tylko na aspektach sportowych, ale także na samoobronie. Dzieci uczą się skutecznych technik obronnych, co zwiększa ich pewność siebie i daje poczucie bezpieczeństwa. Umiejętność samoobrony może być nieoceniona w różnych sytuacjach życiowych.
Prowadzenie zdrowego stylu życia
Trenowanie BJJ sprzyja aktywnemu trybowi życia i ogólnemu zdrowiu. Dzieci rozwijają siłę, gibkość, koordynację i wytrzymałość. Dodatkowo regularny trening wspiera zdrowy rozwój psychiczny, emocjonalny i społeczny dziecka.
Najważniejsze: BEZPIECZEŃSTWO
Ostatnim, ale dla wielu rodziców najważniejszym aspektem trenowania BJJ jest bezpieczeństwo. Część osób jak wcześniej wspomniałem, postrzega brazylijskie jiu-jitsu jako bardzo brutalny sport. Prawda jest jednak taka, że na macie każdy spotyka się ze zrozumieniem i wyrozumiałością. A w szczególności na grupie BJJ dla dzieci. Zajęcia takie skupiają się nie tylko na samych technikach walki, ale również na ogólnorozwojowych ćwiczeniach fizycznych. Sam fakt, że na grupie są dzieci, które bardzo łatwo tracą koncentrację, to każdy trener prowadzi zajęcia w formie zabawy, aby każde dziecko wyszło z uśmiechem na twarzy po treningu.
Pamiętaj: Oczywiście w przypadku profesjonalnego lub nawet amatorskiego praktykowania BJJ kontuzje się zdarzają i to czasami bardzo poważne. Jednak w przypadku treningów dla dzieci kontuzje się praktycznie nie zdarzają, gdyż zamysłem tych zajęć jest ogólnorozwojowa aktywność fizyczna, a nie rywalizacja.
Zachęcam, abyś podczas pierwszego treningu BJJ swojego dziecka usiadł gdzieś obok i obserwował, jak Twoje dziecko się bawi i czy mu się to podoba. Sam też uspokoisz się i utwierdzisz w przekonaniu, że zajęcia są ciekawe i co najważniejsze bardzo bezpieczne. Przed treningiem również możesz skontaktować się z trenerem i zapytać jak wyglądają dokładanie takie zajęcia. Co więcej, będzie wtedy okazja na zadanie dodatkowych pytań organizacyjnych, gdzie trener rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości.
Więcej o bezpieczeństwie na macie możesz przeczytać tutaj: Czy brazylijskie jiu-jitsu jest bezpieczne?
Źródło zdjęcia: https://alliancecoralsprings.com/