Trenujesz BJJ już jakiś czas? Na pewno zdążyłeś zauważyć, że na macie pojawiają się osoby z różnymi kolorami pasów. Na grupach początkujących zazwyczaj można spotkać głównie białe pasy, ale czasami pojawiają się również wyższe stopnie. Sesje średnio-zaawansowane oraz zaawansowane raczej zarezerwowane są już dla bardziej wtajemniczonych praktyków BJJ. Co definiuje, że dana osoba ma taki, a nie inny pas? Jakie są w ogóle pasy w BJJ? Jeżeli dopiero masz za sobą pierwszy trening BJJ i nie znasz odpowiedzi na powyższe pytania, to ten wpis jest właśnie dla Ciebie!
Jakie są pasy w BJJ i co one oznaczają?
W największym skrócie można powiedzieć, że pasów w BJJ jest 5: biały, niebieski, purpurowy, brązowy i czarny. Każdy z nich oznacza inny poziom zaawansowania i wymaga co raz to nowszych umiejętności, aby go zdobyć. Każdy pas (oprócz czarnego) dostaje do czterech belek. Nakleja się je na czarnej końcówce każdego pasa. Każda belka ma oznaczać progres, jaki dana osoba osiągnęła. Nie sprawia to, że ma on wyższy pas. Gdyż pas z trzema belkami nie różni się za bardzo od pasa bez belek jeżeli mówimy stricte o zasadach BJJ. Niemniej jednak pokazywać ma to rozwój danej osoby. Co więcej, ma stanowić to pewnego rodzaju docenienie, zanim otrzyma on kolejny pas. Co zatem trzeba zrobić, aby dostać dany pas? Odpowiedź znajdziesz poniżej!
Biały pas – pas przetrwania
Biały pas w brazylijskim jiu-jitsu jest pierwszym poziomem. Jest dostępny dla wszystkich nowych uczniów, nie nakładając żadnych konkretnych wymagań na początku. Wielu ekspertów uważa, że biały pas powinien skupić się na technikach obronnych i unikaniu niekorzystnych sytuacji. Osoba na tym poziomie często będzie się stawiała bardziej doświadczonym rywalom. W większości szkół oczekuje się również, że osoba na poziomie białego pasa opanuje podstawowe ataki, takie jak typowe poddania i przejścia gardy, w celu wykształcenia solidnych umiejętności.
Niebieski pas – pas ucieczki
Pas niebieski jest drugim poziomem dla dorosłych w brazylijskim jiu-jitsu. Na tym etapie uczniowie rozwijają swoją głęboką wiedzę techniczną. Poświęcają mnóstwo czasu na treningi, aby opanować te techniki w praktyce. To również poziom, na którym uczniowie często uczą się wielu różnych technik. Organizacja IBJJF wymaga, aby kandydat na pas niebieski miał co najmniej 16 lat, aby oficjalnie kwalifikować się do systemu pasów dla dorosłych.
Purpurowy pas – pas przetoczenia
Organizacja IBJJF nakłada wymóg, żeby osoba posiadająca purpurowy pas utrzymywała go przez przynajmniej 1,5 roku. Purpurowy pas reprezentuje średni stopień w brazylijskim jiu-jitsu dla dorosłych. Osoby na poziomie purpurowego pasa dysponują dużą wiedzą. Są często uważane za kompetentne w instruowaniu uczniów o niższym stopniu zaawansowania. W innych sztukach walki osoby z podobnym doświadczeniem często noszą czarny pas (co oznacza poziom instruktora). Organizacja IBJJF wymaga od kandydata na purpurowy pas, aby miał co najmniej 16 lat. Dodatkowo zazwyczaj zaleca się, żeby spędził przynajmniej dwa lata jako niebieski pas, aby spełnić warunki do zdobycia purpurowego pasa. Chociaż istnieją nieco inne wymagania dla tych, którzy przechodzą z rang młodzieżowych.
Brązowy pas – pas przejścia
IBJJF określa, że osoba posiadająca brązowy pas powinna utrzymać go przez przynajmniej 1 rok. Z wyjątkiem pasów przyznawanych na najwyższych poziomach zaawansowania, brązowy pas jest uważany za najwyższy kolorowy stopień w brazylijskim jiu-jitsu. Osiągnięcie tego poziomu zazwyczaj wymaga co najmniej pięciu lat intensywnego treningu, co jest często postrzegane jako czas doskonalenia technik. Organizacja IBJJF wymaga, aby kandydaci mieli co najmniej 18 lat i zaleca, aby spędzili przynajmniej 18 miesięcy jako purpurowy pas, aby zakwalifikować się do brązowego pasa.
Czarny pas – pas poddań
Organizacja IBJJF wymaga, żeby osoba posiadająca czarny pas utrzymywała ten stopień przez minimum 3 lata. Podobnie jak w przypadku wielu innych sztuk walki, czarny pas jest najwyższym możliwym osiągnięciem w brazylijskim jiu-jitsu, symbolizującym ekspertyzę w zakresie umiejętności technicznych i praktycznych. Szacunki dotyczące czasu potrzebnego na zdobycie tego stopnia mogą się różnić, ale wszyscy posiadacze czarnego pasa mają za sobą tysiące godzin doświadczenia. W jiu-jitsu brazylijskim czarne pasy często są nazywane „profesorami”, choć niektóre szkoły i organizacje zastrzegają to określenie dla starszych czarnych pasów. Organizacja IBJJF wymaga, aby kandydat na czarny pas miał co najmniej 19 lat i zaleca, aby spędził przynajmniej 1 rok jako brązowy pas, aby spełnić warunki do zdobycia czarnego pasa.
Pasy w BJJ dla dzieci
Warto nadmienić, że dzieci trenujące brazylijskie jiu-jitsu również podlegają systemowi pasów. Różni się on jednak od tego dla dorosłych. Do systemu pasów dla dzieci podlegają osoby do 15 roku życia. Oprócz białego pasa dzieci w BJJ mogą zdobyć cztery kolory pasów: szary, żółty, pomarańczowy i zielony. Dodatkowo każdy z tych kolorów można podzielić na dwa podrodzaje – z białym lub czarnym paskiem przechodzącym przez środek całego pasa. Daje to możliwość częstszego nadawania pasów dzieciom, a to przekłada się na większą motywację do kontynuowania treningów.
Układ pasów BJJ dla dzieci:
- biały
- szaro-biały
- szary
- szaro-czarny
- żółto-biały
- żółty
- żółto-czarny
- pomarańczowo-biały
- pomarańczowy
- pomarańczowo-czarny
- zielono-biały
- zielony
- zielono-czarny
Czy w BJJ No Gi są pasy?
W brazylijskim jiu-jitsu No Gi również występują stopnie zaawansowania i również nadaje się pasy. Oczywiście nie nosi się ich jak w przypadku kimon, ale dostaje się je mimo to. Czy oznacza, to, że dostaje się pas, ale się go nie nosi? Tak! Nie ma potrzeby trenować w pasie jeżeli nosisz sam rashguard, a nie kimono. Warto jednak wspomnieć, że występują rashguardy w kolorystyce danego pasa. Czasami zawodnicy chodzą w takich rashach, by podkreślić swój poziom zaawansowania, ale nie ma to zbytniego znaczenia. Z tego względu, że taki rash może w zasadzie każdy nosić i nikt nie doczepi się, że nie posiada danego pasa w rzeczywistości. W kimonach sprawa ta wygląda inaczej i jest oparta na tradycji oraz zasadach systemu pasowania IBJJF.
Kto może dawać pasy w BJJ?
Skoro są jakieś ustalone normy i wymagania na dany pas, to czy to oznacza, że jak je spełniam, to mogą sobie założyć wyższy pas? Czy jak poddałem starszy pas, to znaczy, że mogę sobie założyć taki sam pas na moje biodra? Odpowiedź brzmi – OCZYWIŚCIE, ŻE NIE!!! Pasy nadaje TYLKO i WYŁĄCZNIE instruktor, który prowadzi sekcję w danym klubie. Zazwyczaj instruktorzy posiadają czarne pasy w BJJ i oni nadają belki oraz pasują swoich podopiecznych. Czasami się zdarza, że instruktorzy z niższymi pasami (brązowe i purpurowe) również pasują i nadają belki. Dzieje się to jednak wtedy kiedy osoba awansowana posiada pas niższy od nich i jest ona kierowana pod okiem głównego trenera posiadającego czarny pas.
W jaki sposób zatem odbywa się pasowanie?
Zazwyczaj pasowania odbywają się kilka razy w roku i wtedy główny trener pasuje swoich uczniów. Czasami jednak awansowani zostają pojedynczy zawodnicy indywidualnie poza głównym pasowaniami. Niektórzy trenerzy podczas pasowań robią specjalne egzaminy i dopiero zaliczenie go skutkuje otrzymaniem nowego pasa. Inny zaś nie stosują żadnych testów, tylko obserwują progres, zaangażowanie każdego ze swoich podopiecznych i wiedzą kiedy mogą daną osobę nagrodzić wyższym pasem. Aby otrzymać wyższy pas, należy regularnie trenować. Nie ma specjalnej listy technik, które musisz znać czy listy pytań, na których musisz się wykuć odpowiedzi. Nie ma drogi na skróty – progres zawsze jest związany z regularnym pokazywaniem się na macie. To nie pas świadczy o umiejętnościach tylko umiejętności o danym pasie!